Vous avez probablement déjà entendu ce vieux conte de fées : Hansel et Gretel, les deux enfants perdus dans les bois.
Malgré toutes ses distractions, le smartphone est l'un des outils les plus puissants jamais mis entre les mains de l'homme — et maintenant, il tient dans la poche d'un adolescent.
Il en va de même pour la technologie. La vraie question n’est pas : « Le téléphone est-il bon ou mauvais ?» mais plutôt : « Qui est aux commandes : vous ou l’algorithme ? »
La « maturité numérique » ne rime pas avec perfection ni pureté. Il s’agit de la capacité, acquise par la pratique, d’utiliser la technologie à bon escient : en respectant les limites, en étant conscient et en accord avec ses valeurs. C’est un peu comme apprendre à conduire.
Une journée sans téléphone au XXIe siècle est à la fois une brèche dans la matrice et un miroir tendu à votre vie. Elle met à nu des dépendances invisibles (orientation, mémoire, micro-coordination), mais révèle aussi des capacités insoupçonnées (attention, présence, improvisation). Développons votre idée en un véritable guide pratique, vécu et concret : psychologique, pratique et un brin poétique.